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2007年11月24日

知らないこといっぱい


入荷しました。
添加物・経皮毒・おっぱい・メタボ・・・ほかにもいっぱい。

すべてマンガで分かりやすいです。

食育にお薦めです。

見本がありますので是非手に取ってご覧下さい。

出版元は

美健ガイド社です。<---詳細はこちら  

Posted by ゆたか at 18:07Comments(2)TrackBack(0)

2007年05月25日

エッセンスでスペシャルランチ・おいしかった〜〜〜


本日、午前中に北谷町北前に用があったので、
帰り道、大山にある「エッセンス」でおいしいGOOD
マクロビオティックのベジタブルプレートランチを食べてきました。
ごはんは玄米で圧力をジックリかけて炊いているのでもっちりとした食感!
他の野菜たちもそれぞれの味がいかされとてもおいしい!
食事の後のデザートはこれです↓


時間が無くて持ち帰り、3時のおやつで頂きました。
これに三年番茶やハーブティー・アイスティ・コーヒーがついて¥1,000です。
¥1,000では安いです。ホントにとてもおいしかったです。
しかし〜〜〜残念なことに今月いっぱいでこの美味しい食事を作っている
お友達がお店を辞めてしまうんですね・・・・
すこし残念な気もしますが、新たな挑戦をする彼女にはすごく触発されます。
また、帰ってきたらパワーアップして美味しいごはんをたべさせてくださいね〜



エッセンスからの眺望です。

彼女の料理がたべれるのは、あと27日と30にt31日だけのようです。
是非、行ってみてください。
http://www.geocities.jp/golden18essence/index.html
(音がなりますよ〜)

  

Posted by ゆたか at 19:32Comments(2)TrackBack(0)

2006年11月18日

ホテルタニューウエルネスリゾートオキナワ



ホテルタニューって皆さんご存じですか?
そうです、今回断食セミナーを主催し会場になったホテルです。
名護の多野岳山頂にある「旧:いこいの村おきなわ」といえばピント来る方も
いらっしゃるとおもいますが、自然に囲まれた絶景の場所です。
ドライブコースにしてもお薦めです!

ところで、そのホテルタニューのサイトで今回のプチ断食セミナーの
「フォトギャラリー」が公開されていたのでお知らせです。
是非!ごらんください。

http://www.tanew.com/danjiki/photo01.html

参加者の感想やアンケートの集計などもありますので
次回参加を希望されている方には参考になると思います。

今回は支配人さんや、スタッフお二人も3日間一緒に断食に
参加して、身近でサポートしていただき
ホントに安心して断食を終了することが出来ました。
ホテルに宿泊して
スタッフの方と仲良しになる事ってあまりないような気がきますが、
とてもフレンドリーに接していただいたので
また次にホテルに行くのが楽しみです!(^_^)v
  

Posted by ゆたか at 18:46Comments(1)TrackBack(0)

2006年11月18日

断食セミナー その2

講義も3日間で第六講義までありましたが、
そればかりではなく、合間は自由時間もあり、本土からの参加者も多いことから
1日目は希望者で大浦のマングローブと羽地ダムの観光もありました。
沖縄に住んでいながら沖縄のことをあまり知らない事もたくさんあり、
観光も良い体験になりました。



観光が終わるとホテルにもどり休憩タイムそして
甘い酵素を夕食代わりにいただきました。
それから、夜の講義1時間を終え、
懇親会へ突入!
しかしながら、
断食セミナーでの懇親会にはもちろん食べ物は出ません!
これも初体験、
なかには、この時間にビールが飲めるかもって期待していた方がいましたが
もろくも期待は崩れ去り、
自己紹介と参加目的などのお話で懇親会は終了しました。
ビールが飲めるかもって期待していた方は
本土からいらっしゃっていた方でしかも
断食セミナーだとは知らされずに
奥様に沖縄にいこうよ!って誘われたらしいです。
沖縄に来て美味しい食べものを
食べれないのは気の毒におもいましたが、
終わってみればそれ以上の収穫を持ち帰っていただいたようでした。


私たち夫婦はこのログハウスで宿泊です。
景色が最高な場所でした。夕日も最高です!


つづく・・・  

Posted by ゆたか at 17:56Comments(0)TrackBack(0)

2006年11月15日

断食セミナー その1


2泊3日の断食セミナーの前に二日前から
動物性食品を絶って穀物と野菜中心にして、いよいよ断食に突入です。
まず、導入食として玄米のおかゆを1口50回噛みながらいただきました。
これで今度食事が出来るのは最終日のお昼です。

生まれて初めての断食を体験ですが、断食をいうとダイエットが目的?!
なんてイメージがありますが、そうではなくあくまでも解毒(デトックス)と
精神性の向上が目的になります。
どちらかというと私は精神性の向上がどのように変わるのかを期待して参加しました。

また、全く何も口にしないわけではなく、水分はOK、そして
岡部先生のプチ断食には酵素を食事代わりにとります、そのほかには、
番茶や黒ごま炒り玄米スープや玄米コーヒー、梅酢などを飲みながら、
あと水分ではありませんが、黒ごま塩、や鉄火みそなどつまみます。
これらの飲み物には本来人間に必要なエネルギーや栄養素があり
断食中は体が浄化されていく感覚を感じました。


これが酵素です、植物から抽出されたすごく甘い味で、
沖縄のひる酒(ニンニク漬け)の味にかなり近い味でした。
これとは別に空腹を感じた時などにペットボトルに入れた酵素を水で薄めてつねに持ち歩いていました。
そんなこんなで、思っていたより空腹感と戦うということはなく、私はとても楽な断食となりました。

つづく・・・
  

Posted by ゆたか at 01:39Comments(0)TrackBack(0)

2006年11月10日

岡部賢二先生のマクロビオティック・プチ断食セミナー


11月8日から11月10日まで泊まり込みで
名護の多野岳にあるホテル タニュー(旧いこいのむら沖縄)に行ってきました。
終了しましたが、タニューのHPでの案内です。
http://www.tanew.com/danjiki/index.html
参加者も沖縄県内にとどまらずに県外からも参加者がみえていました。
体験談は後日・・・
  

Posted by ゆたか at 20:21Comments(0)TrackBack(1)

2006年10月13日

車で30分




我が家は小禄にありますが、
車で30分ほど行くとこんな場所があります。
ここは古民家を利用したおそば屋さんです。
この写真だけでどこかわかりますか?
今年の4月にオープンしたばかりだそうです。
高台にあって景色もよく。
昔の情緒をそのまま残してある貴重な場所です。

都心にいながらも、身近に日常をわすれさせてくれる空間って、
たまに利用したくなりますね〜
  
続きを読む

Posted by ゆたか at 10:57Comments(2)TrackBack(0)

2006年07月23日

安部司講演会


今話題の本です。皆さんご存じでしょうか?7月21日に真和志農協ホールで安部さんの講演会を聞きに行ってきました。添加物って言葉はよく耳にしますが本物を目の前で見たのは初めてでした、それどころがその添加物を使って実際に「松茸風味のお吸い物」や白いたくあんが瞬時に鮮やかな黄色でつやのあるしかも甘酸っぱいたくあんに変化しました。ほかにも「メロンジュース」「レモンジュース」「もうひとつなんだっけ・・・?」忘れましたが、
かなり衝撃的な内容でした。
これが世の中に出回っている食品の現実なんだってことが嫌と言うほど分かります。
それをしって我々にできることを一人一人変化をもとめて行動することこれしかないなって思いました。だって日本国民みんなが添加物が入っているのを知っていてそれを買っているのだから・・・


この写真は添加物がピラミットのように重なっていますね、その上にあるサンドウィッチの中にある添加物のおおよその数です。実際にはもっと入っているようですね・・・こわ〜  
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Posted by ゆたか at 01:15Comments(0)TrackBack(0)

2006年05月12日

子供の肥満


「ディズニーマックと契約延長せず」なんて新聞記事がありました。ちょっと前に「スパーサイズミー」という某大手のファーストフードを1日3食、1ヶ月食べ続けると人間はどうなるというドキュメンタリー映画が話題を呼んだことを思い出させる記事ですね。
そればっかりの食事ではだめだとうことですが、子供の肥満は食事を与える親との関わりがおおきいですよね〜いつでも、どこでも、なんでも、すきなだけ、こんな食環境にそだった世代の親が便利さや気楽さでついつい・・・・なんてカンジなんでしょうね。
  

Posted by ゆたか at 16:10Comments(4)TrackBack(0)

2006年01月23日

環境・食育

大分時間が経ってしまいましたが、大阪での感想をシェアーしたいと思います。
大阪の教育フォーラムは多彩なプログラムが用意されていてすべては聞くことができませんでしたが、私が選んだこの「環境・食育」は医師の山本篤先生が講演されました。
ホリスティック医療を実践し地球環境サミットにも参加されている、現代の問題を地球規模で見ている方でした。
問題の大きさからこの1時間30分では語りきれないほんの一部だけをお話してだけでしたが、
ポイントは
「関心」を持とう
「事実」を知ろう
「できること」から始めよう
と私は受け止めました。
地球の環境は待ったなしの状態で悪化をたどっているのに私達はあまりにも無関心過ぎたという感想をもちました。
そしてあまりにもあふれている情報の真実性をどうつかんだらいいのかと不安に思い、
小さな力だけどひとりひとりが行動することによって可能性へ向かおうとしている人々が少しでも増える事が、将来の地球を救うことになるんだと!
「もったいない」という日本語が世界の合い言葉になっていますが、どれだけ食べ物を無駄にしているかを次の文書をよんでみなさんはどのような感想をもたれますでしょうか?

食料問題についてはNPO法人地球村のHPから抜粋した内容をご紹介したいと思います。
http://www.chikyumura.org/
ここから↓
日本の食品の約7割は、世界から輸入したものです。
私たちは年間5800万トンの食糧を輸入しながら、その3分の1(1940万トン)を捨てています。
食糧の廃棄率では世界一の消費大国アメリカを上回り、廃棄量は世界の食料援助総量740万トンをはるかに上回り、3000万人分(途上国の5000万人分)の年間食料に匹敵しています。
日本の食品廃棄の実に半分以上にあたる1 000万トンが家庭から捨てられています。
この家庭からでる残飯の総額は、日本全体で年間11兆円。
これは日本の農水産業の生産額とほぼ同額です。
さらにその処理費用で、2兆円が使われています。
日本は食糧の 7割以上を輸入しながら、世界一の残飯大国なのです。
・・・・
と言うような内容で続きますが、
講演会の中で衝撃な写真を見せて頂きました。
その写真はピューリッツァー賞を取った写真らしいですが、
内容は・・・・
飢餓で苦しんでいるある国で母親もいない小さな幼児がお腹をすかせて
道ばたにうずくまっているのです。
それだけではなく
その子の後に写っているのはその子に視線を向けている
「ハゲタカ」でした。

それぞれの方がいろんな意見や感想をお持ちと思いますが、
形あるモノいつかは滅びると言う言葉がありますが、地球も人間の使い方によっては
子や孫の時代に大きく変化しているかもしれませんね・・・・

今回の教育フォーラムは私にとってとても刺激を受けまた行動を起こさせる機会になったことに
感謝したいと思います。

宿泊したホテルの部屋から大阪の朝日です!  

Posted by ゆたか at 13:53Comments(1)TrackBack(1)

2006年01月03日

祝い酒

ふだん余り飲まないお酒ですが、シャンパンとビールと日本酒と初酔いでした。日本酒におまけで付いていた金粉をビールにも入れめでたい気分を味わいました。
  

Posted by ゆたか at 09:30Comments(0)TrackBack(0)

2006年01月03日

おせち

結婚してから元旦はいつも妻の実家にいくのが恒例になりました。写真のおせち料理も恒例です。その他に煮付けやたーんむ、吸物を頂きました。いつも食べる量をはるかに超える正月はいつも体重増です。(^^;)
  

Posted by ゆたか at 09:24Comments(0)TrackBack(1)

2005年12月30日

ビセザキ!一気にご紹介

  

Posted by ゆたか at 14:39Comments(0)TrackBack(0)

2005年12月22日

続・ビセザキ こんなのたべました 4

一番最初にだされた料理ですが・・・なんだったか忘れてしまいました。m(_ _)m
  

Posted by ゆたか at 11:08Comments(0)TrackBack(0)

2005年12月22日

続・ビセザキ こんなのたべました 3

備瀬の海で採れたあーさのてんぷら、素朴な味わいでした。ちなみに順不同でご紹介しています。
  

Posted by ゆたか at 11:04Comments(0)TrackBack(0)

2005年12月22日

続・ビセザキ こんなのたべました 2

うにのたっぷり入った巻物です! うまかったな〜〜
  

Posted by ゆたか at 10:58Comments(0)TrackBack(0)

2005年12月16日

続・ビセザキ・こんなのたべました。

ラフティーです。いつも食べるいろのラフティーではなく白かったです。あの白いのはなにかというと・・・言わない方が良いですね。行ってからのお楽しみと言うことで!
  

Posted by ゆたか at 15:38Comments(2)TrackBack(0)

2005年11月10日

一番の楽しみ?

当院では毎月第2第4木曜日にアロマスクールを開いています。
午後6時30分から8時30迄、6人という少人数制でやっているので和気あいあいと、楽しみながらの授業をしています。・・・でも!一番の楽しみは授業が終わってからの、くゎち〜です。ワイン好きな先生でいろんな話がきけるし、生徒の皆さんもそれぞれ得意技を披露してくれます。写真は生徒さんの成美さんが作った。手作りキッシュ!とても美味しくてみんなの晩ご飯になりました。他にもクラッカーにチーズ、これにワインでもあったらといいつつ・・・お茶を飲んでました。(T_T)
いつも10時頃までもりあがって、楽しみの木曜日になっています。  
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Posted by ゆたか at 23:05Comments(0)TrackBack(0)